Czy uprawiacie sport regularnie?

Czy ktoś z was uprawia jakiś sport regularnie ?

Ja uprawiam

bieganie

rower

siłownia (aczkolwiek troche zarzucilem w ostatnim czasie, musze się trochę wziąć za siebie oraz do siłowni wrócić_

No i zastanawiałem się jeszcze nad elektrostymulacją tak aby nieco przypakować mieśnie.  

tak w lato fajnie

Ja gram regularnie w siatkówkę jak tylko jest okazja czyli jakieś 1-5 razy w tygodniu

Biegam za pieniędzmi a tak to siłownia

Siłka 3x w tyg + boks amatorsko

2 razy w tygodniu piłka, plus 3 razy w tygodniu bieganie. Będę w przyszłym roku maraton atakował?

tak

ja uprawiam

biegam regularnie, czasem rower

poniedzialek, sroda, piatek biegam po 6-10 km, polecam

tak: e-sport

bieganie, tenis ziemny

2-3 razy w tygodniu coś tam odbijam (siatkówka) ^^

Raz na tydzień , piłka nożna halowa.

siłownia 3 razy w tygodniu

Ja siłka raz w tygodniu

Jak byłem mały to ćwiczyłem co 2 dzień

2 razy w tygodniu piłka nożna przez 1,5 godziny. 3 razy w tygodniu rower stacjonarny przez około 30 minut.

Niedawno chodziliśmy jeszcze na taniec, ale teraz już brakuje czasu na wszystko i chyba zdrowia.

Ogólnie to ciężko mi usiedzieć w miejscu 😉 Polecam coś takiego w domu - https://sportano.pl/sprzet-cardio/rowery-stacjonarne Też robi fajną robotę 😉

Jeśli walenie konia się do tego zalicza to tak. Regularnie

p