Skocz do zawartości

Sposoby na rozbudzenie?


KERRIGAN

Rekomendowane odpowiedzi

Dołącz do nas za darmo i naucz się zarabiać!

  • Dostęp do darmowych poradników pokazujących krok po kroku jak zarabiać w Internecie
  • Sposoby zarabiania niepublikowane nigdzie indziej
  • Aktywna społeczność, która pomoże Ci rozwiązać problemy i doradzi
  • Profesjonalne treści na temat SEO, social media, afiliacji, kryptowalut i wiele więcej!

 

 

Zimny prysznic jest spoko, chyba najnaturalniejszy i zdrowy sposób z wszystkich tu podanych ;a No ale trzeba najpierw otworzyć oczy, poruszyć ręką by wyłączyć budzik a następnie poruszyć CAŁYM SOBĄ (czujesz ten wysiłek?) by jakoś wstać z tego łóżka i przy okazji nie wypierniczyć się oraz jakoś utrzymać równowagę.

Rzadko wstaje przed 12-13 z własnej woli we wolne dni ale jak już to najlepiej mi pomaga : dobre śniadania + kawa (CZARNA JAK WĘGIEL) ew.yerba + e-cig i dobra muzyka w tle.

Odnośnik do komentarza

20 minut biegania przed wysiłkiem umysłowym. U mnie działa od 5 lat.

Kawy i energetyków w ogóle nie pijam. 4-5 godzin snu, wstaje o 6, papieros, 20 minut biegania, zimny prysznic po czymś takim mogę wytrwać cały dzień bez przymulania. Oczywiście na dłuższą metę będziemy się tylko wykończać, sen to bardzo ważna kwestia, 7-8h to minimum dla zdrowego organizmu.

****** chęć działania

Odnośnik do komentarza

@Drakoon34, papieros ogólnie jest niezdrowy i bardzo dziwi mnie to, że w XXI wieku są jeszcze ludzie palący nałogowo. 

  • Super 4

Chcesz zacząć zarabiać w Internecie, ale nie wiesz jak? Szukasz inspiracji i nowych metod? Sprawdź:
>>> 13 sposobów jak zarabiać przez internet! - Zarabianie w Internecie <<<

Odnośnik do komentarza

Żyjemy w takich czasach, że zanieczyszczone środowisko daje nam tak w kość, że zwykły papieros na pewno nie gra tutaj decydującej roli o naszym zdrowiu. Więcej zdrowia stracisz siedząc dzień w dzień przed kompem albo spacerując przy zatłoczonej ulicy niż zapalając jednego fajka.

Mówisz, że nie tykasz ścierwa a jednak jesz żarcie z supermarketów itd. To, że coś jest dopuszczone do spożycia nie oznacza ze jest w 100% zdrowe i za 20 lat może się okazać, że powoduje taką i taką chorobę ale wtedy o tym nie było wiadomo.

  • Super 2

****** chęć działania

Odnośnik do komentarza

Okej, palenie jednego fajka dziennie nie jest jakoś specjalnie szkodliwe, ale czy faktycznie poprzestajesz na jednym? W porównaniu z całym dniem spędzonym przed kompem, mogę się zgodzić, że zapalenie papierosa z pewnością wypada lepiej. Ogólnie sam głoszę teorię, że lepiej w weekend konkretnie zabalować, niż przesiedzieć 2 noce w domu. Paradoksalnie uważam, że ma to lepszy wpływ na nasz organizm  :troll:

 

Jeżeli chodzi o skuteczne pobudki, hm.. Najwięcej problemów jest u mnie z samym podniesieniem się z łóżka. Budzik odstawiam w miarę możliwości jak najdalej od łóżka, no i czasem wychodzi, a czasem nie :P . Pamiętam jak kiedyś wydrukowałem sobie jakąś motywującą karteczkę odnośnie samego spania, i przykleiłem na sufit. Przez kilka dobrych tygodni było fajnie, później jakoś się uodporniłem :)

Na nogi najbardziej stawia chyba faktycznie lodowaty prysznic. Jednakże w zimę ciężko z jego realizacją :wacko:   

Odnośnik do komentarza

@mesjasz19, jest różnica między paleniem ze świadomością tego, że wdycha się truciznę a wyprowadzeniem się na wieś i prowadzeniem własnej farmy ze zdrową żywnością ;) Równie dobrze mogę zajadać się azbestem mówiąc, że i tak powietrze jest zatrute.

Chcesz zacząć zarabiać w Internecie, ale nie wiesz jak? Szukasz inspiracji i nowych metod? Sprawdź:
>>> 13 sposobów jak zarabiać przez internet! - Zarabianie w Internecie <<<

Odnośnik do komentarza

@Wujek Ziemny, mnie dziwi nagonka na palaczy i trend bycia fit. Każdy wybiera to co mu leży, ja lubię sobie strzelić fajeczka i robię to z czystej przyjemności, aniżeli bym musiał. Swoją drogą, sposób na rozbudzenie - ja walę owsiankę z mlecznym startem + 20 pompek i pod prysznic. Śpię zazwyczaj po 5-7 godzin w dni robocze i działa. Taki paradoks, w dni wolne śpię do oporu (czasem się zdarzy i do 15'stej pognić) i czuję się gorzej, jak po tych 5 godzinach snu i cały dzień z dyńki.

  • Super 4
Odnośnik do komentarza

@Montana, ja nie rozkręcam nagonki, tylko nie ogarniam trucia się na własne życzenie. Ale inaczej się na to patrzy, jak w najbliższym kręgu ma się osoby z rakiem płuc i po zawale serca. Takie tam bycie fit... 

Chcesz zacząć zarabiać w Internecie, ale nie wiesz jak? Szukasz inspiracji i nowych metod? Sprawdź:
>>> 13 sposobów jak zarabiać przez internet! - Zarabianie w Internecie <<<

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich wykorzystanie. Polityka prywatności .