Dyskusja Sposoby na rozbudzenie?

@ Bardziej chodziło mi o Twój brak elementarnej wiedzy na temat faz snu, samego snu jak i regeneracji organizmu człowieka.

@Papassek

 

To porównaj składy piwa 

W jakim celu? Byłoby to trochę utrudnione, bo nie ma obowiązku podawania pełnego składu w piwach. Przypominam, że nawiązywałeś do energetyków.

Energetyki wg mnie nic nie dają oprócz chwilowego kopa, a później się czujesz jak kapeć. Moim zdaniem najlepsze środki na rozbudzenie to:

- guma do żucia o smaku mocnej mięty

- mocno miętowa pasta do zębów

- kawa, gdy ktoś nie pije jej za często

- impuls motywacyjny (chyba najlepszy środek na rozbudzenie)

Nie, nawiązujemy do składu energetyków. 

Ok to może inaczej, porównaj skład magnezu, nawet tego z B6 itd...teraz wypróbuj ten najtańszy i ten droższy...

@ Trochę nietrafiony obrazek, przypominam Ci, że sam zacząłeś pisać o jakimś systemie snu i regeneracji, o śnie polifazowym. Mogłeś wejść w dyskusje i pokazać mi, że się myliłem, Ty natomiast piszesz jakieś głupoty o mistrzach krytykowania czy wrzucasz smerfy do tematu, jak mi nie chcesz wierzyć to zajrzyj do internetu, tak trudno sprawdzić? Po tym wnioskuje braki w Twojej wiedzy.

Ok to może inaczej, porównaj skład magnezu, nawet tego z B6 itd...teraz wypróbuj ten najtańszy i ten droższy...

Właśnie od tych energetyków zaczynamy wjeżdżać na naprawdę szerokie tematy. Każdy średnio rozgarnięty człowiek wie, że jest różnica w magnezie z naprawdę wyższej półki, a tabletkami musującymi zawierającymi magnez. W tym przypadku faktycznie często zdarza się tak, że za ceną idzie jakość produktu. Tylko, że podobnie tak samo możemy porównywać przeróżne markowe produkty wychodzące już poza tematykę spożywczą, tylko jaki to ma sens?

Nikt mi nie wmówi, że RedBull jest w czymkolwiek lepszy od biedronkowego BePowera, jedno i drugie jest syfem. Oczywistym jest też, że producent każdego tego rodzaju produktu ma nasze zdrowie całkowicie w dupie. Dbają jedynie oni o jakieś kwestie sanitarne, higieniczne, co by to przez przypadek nie poleciały jakieś kary finansowe na nich. 

Dobra, panowie, jak to mówią "calm ur tits", to tylko luźna pogawędka.  

 i na 100 watach cię to nie pobudza   ? . mi 3 ledwo wchodza na 35 w . a na 200 w tylko 0

Drut mi się skończył i mam ch*jowego macro coila a w sklepie nie było dostawy i jest tylko 0,3 a z tego nic nie ukrynce.  200W? Co Ty masz?  

Co do twoich godzin snu mam rozwiązanie. Musisz później walnąć sobe 2 x drzemke w ciągu dnia. To się nazywa sen polifazowy - everyman. Druga sprawa to moim zdaniem jesteś uzależniony od energetyków, tak jak i ja. Ciężko jest samemu przestać ale ja pije max 1 puszke dziennie i nie tych najtańszych bo to najgorsze(im tańszy produkt tym gorszej jakości).

No może nie uzależniony w pełnym tego słowa znaczeniu. Czasem, owszem, zdażało mi się wywalić przez 2 tyg ~20 monsterów ale już tak nie chlam tego. No i zazwyczaj szedł Monster/Rockstar/RedBull, te biedronkowe gównopowery rzadko piłem. Ostatnio zdarza mi się wywalić puszeczkę raz na 3 dni więc jest ok.  

@xDANTE, pytanie brzmi czy musisz spać tak mało czy zwyczajnie na***dalasz tak dużo w PC :v?

@Moriarty zazwyczaj po prostu nie mogę usnąć i wychodzi na to że śpię pare godzin. Ale czasami też mam tak że po prostu dużo "na****alam w pc".

Level sam się nie wbije.

Jeżeli nie możesz usnąć to wina raczej leży w złych nawykach żywieniowych i życiowych. Więcej aktywności fizycznej w dzień, mniej wpieprzania węgli z wysokim IG, idź wcześniej spać, poczytaj coś przed snem, a nie ładuj w siebie Monstery :v Aczkolwiek ten Monster żółty jest dobry no i V-max cranberry.

200W? Co Ty masz?

Snow wolfa , spróbuj twisted coil na 3 zwojach z kanthala d 0,3 mój złoty setup

 

Snow wolfa , spróbuj twisted coil na 3 zwojach z kanthala d 0,3 mój złoty setup

 

Nie mam sprzętu do tworzenia takich cudów. xD 

Póki co zwykły macro z 0,7 wystarcza.  

poranne bieganie pomaga ; )

Włożenie głowy pod kran z zimną wodą może pomóc, do tego jakaś kawka. Ale nie ma co przeginać regularnie z krótkim snem, trzeba się wysypiać!

Ja tam lubie na pobudzenie tabaczki przysnuffać i troche mnie to pobudza  

yerba mate polecam pilem kawe od ladnych paru lat codziennie teraz yerbe i czuje sie lepiej

Odkopię trochę temat. Jestem tuż przed maturą, a przydałoby się jednak trochę pouczyć i tu pojawia się problem: ja chcę, a mój organizm się buntuje i chce więcej niż 6h snu na dobę. Polecacie coś dobrego, co przy dłuższym stosowaniu nie będzie miało trwałych efektów ubocznych? Np. taka guarana czy tauryna

3 minuty temu, Lami napisał:

Odkopię trochę temat. Jestem tuż przed maturą, a przydałoby się jednak trochę pouczyć i tu pojawia się problem: ja chcę, a mój organizm się buntuje i chce więcej niż 6h snu na dobę. Polecacie coś dobrego, co przy dłuższym stosowaniu nie będzie miało trwałych efektów ubocznych? Np. taka guarana czy tauryna

Jak masz lenia to ci nic nie pomoże

PS: Znam to z doświadczenia
PS2: KAWA i do roboty!

5 minut temu, TwojaTata napisał:

Jak masz lenia to ci nic nie pomoże

PS: Znam to z doświadczenia
PS2: KAWA i do roboty!

Właśnie nie leń, uczę się do 2-3 w nocy, ale organizm nie wytrzymuje