Mam podobnie, już kilka lat występują u mnie problemy z odkładaniem na później.
Wydaje mi się że jest to problem większości ludzi, zastanawiałem się nawet kiedyś nad jakimś kursem, konkretnie myślałem nad tym od znanego z YT Grande Connection "OD CHODNIKA DO GWIAZD" lub "Metoda Siatki — czyli jak dzięki odkryciom nauki szybko i prosto zwiększyć swoją samodyscyplinę i zmienić dowolny nawyk", tyle że nie wiem czy realnie są one warte swojej ceny, ten drugi często pokazywał mi się w formie sponsorowanych postów, ktoś korzystał, ewentualnie w jakiś inny sposób poradził sobie z odkładaniem?