Znajdź zawartość
Wyświetlanie wyników dla tagów 'plan treningowy' .
Znaleziono 2 wyniki
-
1. Nazwa przedmiotu: Plan Treningowy [SIŁOWNIA] 2. Opis przedmiotu: Przygotuję plan treningowy na siłownię na zwiększenie masy mięśniowej na 1/3/6 miesięcy. Informacje jakie są mi potrzebne to: -Kobieta / Mężczyzna -Wzrost -Wiek (data urodzenia) -Waga -Aktywność sportowa (czy uprawiasz dotychczas jakiś sport, jeśli tak to ile razy w ciągu tygodnia) Czas oczekiwania: przeważnie 1-3 dni. 3. Źródło pozyskania: Własne 4. Zdjęcia: Brak 5. Kontakt: PW 6. Cena: 1x miesiąc - 39,99 zł, 3x miesiące - 89,99 zł 6x miesięcy - 149,99 zł 7. Sposób zapłaty: Przelew na konto bankowe
-
Witam, Może troche nietypowo będzie A więc na początek trocheo mnie: Imie:Adam Mamrot Wiek:22 lata Profesja: Kulturystyka Oferowane usługi: Układanie indywidualnei pod daną osobe treningów diety oraz suplementacji Wizytówka: www.adammamrot.pl Moje portfolio: http://www.maxmodels.pl/model-adamm1991/akt-zdjecie-4095205.html A teraz szczegółowo Trenuje kulturystyke pod okiem Radosława Słodkiewicza ( kto jakimś cudem nie zna niech sprawdzi w google) Mam za sobą start w Mistrzostwach Polski Juniorów (zdjęcia na mojej stronie) Obecnie przygotowuje sie do kolejnych zawodów na pewno Mistrzostw Polski Juniorów ale może jeszcze po drodze coś będzie Po nabyciu doświadczenia przede wszystkim na sobie, rozpocząłem prace jako trener personalny w siłowni Radka S. dodatkowo oferuje rozpiski treningu diety oraz suplementacji dla osób online, które z powodu duzej odległości od mojego miejsca zamieszkania nie mogą się ze mną spotkać czy trenować ze też na "żywo". Konsultacja wygląda następująco: Umawiamy się na dany dzień i godzinę następ nie łączymy się przez skype. Musisz mieć kamerke lub przesłać mi zdjecia swojej postury. Konsultacja w zależności od potrzeb trwa ok 2 godzin. W tym czasie ja zbieram wszystkie ważne i potrzebne informacje na Twój temat typu, wzrost waga obwody itp oraz tego jakim sprzętem dysponujesz oraz jakie posiłki jadłeś do tej pory. To tylko tak w skrócie opisuje tu. Ustalamy wspólnie cel jaki chcesz osiągnąć po czym dobieramy razem trening dla Ciebie dietę oraz ewentualna suplementacje. Ważne! Trening oraz dieta dobrana dla Ciebie nie możne służyć dla innych osób z prostych przyczyn, każdy ma inna przemianę materii oraz inna genetykę do wzrostu mięśni wiec potrzebuje osobnych planów pod własne możliwości. Dla tego do tej pory jeśli ćwiczyłeś z kilkoma znajomymi tym samym planem ściągniętym z internetu to jeden z Was miał lepsze wyniki a inny gorsze ponieważ dla jednego był on w miarę dobrze dobrany a dla drugiego mógł być zbyt intensywny lub za mało intensywny. Pamiętaj bez odpowiedniej diety oraz treningu szkoda marnować pieniądze na jakiekolwiek suplementy ponieważ nie jesteś w stanie ich w pełni wykorzystać. Osoby zainteresowane zapraszam do kontaktu na adammamrot@gmail.com Pozdrawiam
- 28 odpowiedzi
-
- 3
-
-
- kulturystyka
- trening
- (i 5 więcej)
