Zamiennik kawy

Szukam czegoś wspomagającego naukę, czegoś do pobudzenia. Kawą tylko się wypłukałem(nie wiem czy mój organizm tak reaguje, czy mam za mało magnezu, ale po kilku dniach picia kawy pojawiają się skurcze i kawa bardziej mnie przymula niż rozbudza. Tak, biorę magnez w tabletkach ale słabo pomaga). Może ktoś ma jakieś ciekawe rozwiązanie?

Tylko Yerba Mate!  Zacząłem pić z pół roku temu i przypadła mi do gustu, akurat wziąłem sobie parę próbek smakowych (ponieważ nie przepadam za gorzkim smakiem ;p).

Jest dużo sposobów picia Yerby jednak najlepiej samemu zrobić serię prób i błędów aby dobrać odpowiednią temperaturę i proporcje, co przełoży się na smak który będzie nam odpowiadał  

Yerba Mate jest polecana przez skipperów Herbacianych zapraszam do czajnikowy na yt

Ja jestem fanem zielonej kawy która ma wyrazisty smak

Yerba!  Ale obecnie wróciłem znowu do nawyku picia kawy, ale to raczej ze względu na smak.

Powiem Ci, że ostatnio sam zaobserwowałem lekkie przymulenie, przy piciu kawy. W sensie wypije kilka kaw i spokojnie mogę iść spać, ale to raczej przez tolerancję.

Może brak Ci jakiś innych minerałów, witamin? Nie koniecznie musi to być wina samego magnezu.

Z typowych zamienników to czarna herbata, ale tylko ta mocna, czyli najlepiej Assam. Unikaj zdecydowanie Darjeeling'a, który jest najsłabszy. Spróbuj herbaty liściastej i oceń samemu jak na Ciebie działa, powinno być OK . Gdyby Assam Tobie nie odpowiadał, to może spróbuj Yerby. Z pewnością musisz sporo samemu testować i sprawdzać co na Ciebie działa.

@Ramagos Pijąc kawę, jedz duże ilości czekolady. Magnez wypłukany przez kawę zastąpisz magnezem z czekolady - perpetuum mobile.

Amfetnik

Guarana jako suplement i po problemie  Polecam!