Białko i aminokwasy

Szumi niezle przerabia wypowiedzi :S

17 godzin temu, keepPL napisał:

Pozdro na sucho nawet trawa nie rosnie.

Mieszkasz na wsi, to masz duże pole do popisu.
Akurat jest czas żniw, idź do kogoś ze wsi i spytaj się czy możesz pomóc zwalać zboże. (dobre zastąpienie treningu i na świeżym powietrzu )

Mówię ci, zrzucisz z 5-7 ton zboża (im więcej tym lepiej) łopatą do śniegu i zobaczysz efekty nawet bez tych proszków.
Powiem tak, ŁAPY ROZ*IERDALA a do tego zarobisz trochę kasy , Polecam
 

Tak ode mnie dodając złote rady, to raczej dupa nie białko. Same suple jest sens włączać naprawdę dopiero po dopięciu diety i trochę wyższej intensywności treningów. 
I do kolegi od strączków - zwróciłbym uwagę na ogólną ich szkodliwość - dużą zawartość lektyn, kwasu fitynowego. Jeżeli kolega ma problem z tolerancją laktozy/czy może samych białek mlecznych to znaczny, że kondycja jelit nie jest w najlepszym stanie, a wybór strączków na pewno nie będzie dobrym rozwiązaniem.
Powodzenia życzę w treningach, ważne żeby sprawiało ci to przyjemność  

haha też od nich zamawiam https://sklep.kfd.pl/bialko-c-50.html  wybór mają jak nie wiem co Polecam sprawdzić również WPI 90