Dyskusja Kulturystyka - Ułozenie indywidualnego planu treningowego diety i suplementacji

Witam,

Może troche nietypowo będzie A więc na początek trocheo mnie:

Imie:Adam Mamrot

Wiek:22 lata

Profesja: Kulturystyka

Oferowane usługi: Układanie indywidualnei pod daną osobe treningów diety oraz suplementacji

Wizytówka: www.adammamrot.pl

Moje portfolio: http://www.maxmodels.pl/model-adamm1991/akt-zdjecie-4095205.html

A teraz szczegółowo

Trenuje kulturystyke pod okiem Radosława Słodkiewicza ( kto jakimś cudem nie zna niech sprawdzi w google) Mam za sobą start w Mistrzostwach Polski Juniorów (zdjęcia na mojej stronie) Obecnie przygotowuje sie do kolejnych zawodów na pewno Mistrzostw Polski Juniorów ale może jeszcze po drodze coś będzie

Po nabyciu doświadczenia przede wszystkim na sobie, rozpocząłem prace jako trener personalny w siłowni Radka S. dodatkowo oferuje rozpiski treningu diety oraz suplementacji dla osób online, które z powodu duzej odległości od mojego miejsca zamieszkania nie mogą się ze mną spotkać czy trenować ze też na "żywo".

Konsultacja wygląda następująco:

Umawiamy się na dany dzień i godzinę następ

nie łączymy się przez skype. Musisz mieć kamerke lub przesłać mi zdjecia swojej postury. Konsultacja w zależności od potrzeb trwa ok 2 godzin. W tym czasie ja zbieram wszystkie ważne i potrzebne informacje na Twój temat typu, wzrost waga obwody itp oraz tego jakim sprzętem dysponujesz oraz jakie posiłki jadłeś do tej pory. To tylko tak w skrócie opisuje tu.

Ustalamy wspólnie cel jaki chcesz osiągnąć po czym dobieramy razem trening dla Ciebie dietę oraz ewentualna suplementacje.

Ważne! Trening oraz dieta dobrana dla Ciebie nie możne służyć dla innych osób z prostych przyczyn, każdy ma inna przemianę materii oraz inna genetykę do wzrostu mięśni wiec potrzebuje osobnych planów pod własne możliwości. Dla tego do tej pory jeśli ćwiczyłeś z kilkoma znajomymi tym samym planem ściągniętym z internetu to jeden z Was miał lepsze wyniki a inny gorsze ponieważ dla jednego był on w miarę dobrze dobrany a dla drugiego mógł być zbyt intensywny lub za mało intensywny.

Pamiętaj bez odpowiedniej diety oraz treningu szkoda  marnować pieniądze na jakiekolwiek suplementy ponieważ nie jesteś w stanie ich w pełni wykorzystać.

Osoby zainteresowane zapraszam do kontaktu na adammamrot@gmail.com

Pozdrawiam

Twój temat został zatwierdzony.

Wysłane z mojego Xperia T przy użyciu Tapatalk 4

napisałem do ciebie na skypie proszę o odpowiedź

Bodziu na skype nic nie dostałem a skad masz moj skype czy ze strony ? pisz na email

A opinię o planie/diecie + Suplementacji na najbliższe 3 miesiące napisał byś jak coś?.

Amxulic nie jestem w stanie ocenic diety i treningu bez konsultacji. Z prostych przyczyn nie wiedzac nic o Tobie nie wiem czy wyznaczona dieta trening sa odpowiednie akurat pod Twoj typ budowy

jakie koszta ulozenia treningu na mase dla laika + ew jakiejś diety albo nakierować na nią?

Amxulic nie jestem w stanie ocenic diety i treningu bez konsultacji. Z prostych przyczyn nie wiedzac nic o Tobie nie wiem czy wyznaczona dieta trening sa odpowiednie akurat pod Twoj typ budowy

proponuje dodac jakis cennik do tematu

cena ??

Pięćdziesiąt złotych to jest w moim wypadku.

Edytowałem cennik ale tak jak mówię do każdej osoby podchodze indywidualnie.

Polecam Adama przeprowadziłem z nim nie dawno konsultacje na temat diety,treningów i suplementacji.  I na wstępie byłem zadowolony, uwierzcie mi lepiej przeznaczyć te kilkadziesiąt złoty na jego pomoc niż na nie potrzebne dla ciebie odżywki i sprzęt do siłowni lub na karnety, bo jak wiecie robiąc coś w ciemno stracimy dużo czasu i pieniędzy, a nic nie zyskamy. Z wszystkim tak jest nawet z zarabianiem na internecie trzeba wiedzieć co ci wolno ci nie . Co do Adama widać, że gościu zna się na rzeczy, odpowiada na pytania zrozumiale i można się go pytać o co tylko chcesz, jak będzie umiał ci pomóc to na pewno to zrobi.

Ps: Z czystym sumieniem go polecam, może nie mam szczęści do wyszukiwania nisz i zarabiania na PP, ale w zamian mam szczęście do znajdowania ludzi znających się na tym co robią .

obecnie  jestem w Grecji wracam 27.10 do tego czasu moge nie odpisywac na PW

pozdrawiam!

Witam, Juz wróciłem i jestem dostępny pod adresem email PW lub skype dla wszystkich ktorzy chcą poprawić swoje osiągnięcia w kolorystyce lub po prostu swój wygląd.

Osoby z ktorymi bylem umówiony po powrocie normalnie od poniedziałku ruszamy z treningami ostro!

Sam od poniedziałku ruszam z treningami przygotowania do Mistrzostw Polski 2014 czas rozpocząć!

Temat został oczyszczony ze zbędnych postów. Następne posty niezwiązane z tematem będą karane 20% ostrzeżeń na 60 dni.

Czy w twoim planie ktory ukladasz jest sam trening i dieta ? Czy tez i jakies sterydy do tego ?

Tapniete z Sony Xperia T ;p

Ukłądam plany treningowe diete oraz suplementacje nie znam się i nie zajmuje czymś takim jak "sterydy"

Polecam Pana Adama, zamówiłem plan i dietę i od jutra zaczynam pracę nad sobą

Na prawdę warto zainwestować parę złotych w taką pomoc, sam trenowałem 8 miesięcy, a efekty były mizerne, teraz wiem że będę to robił dobrze i na maxa.

Skorzystałem z usługi Adama.

Rozpisał mi dietę oraz spis ćwiczeń na siłownię.

Jestem po drugim dniu stosowania tej diety, dzisiaj pierwszy dzień na siłowni.

Bardzo dobry kontakt, miła atmosfera. Wie co robi, wie co polecić, zresztą widać po jego wyglądzie że zna się na rzeczy.

Polecam bardzo.

PS. Mój progress pod okiem Adama możecie śledzić w moim dzienniku do którego zapraszam.

Odwiedzajcie i udzielajcie się.

Kliknij aby wejść do dziennika.

Pozdrawiam

Oto jaki progres osiągnął Łukasz - mój podopieczny. Z Łukaszem współpracujemy od kilku miesięcy a postępy są zauważalne gołym okiem. Warto zaznaczyć że jest on świetnym przykładem na to że można osiągnąć duży postęp trenując po pracy w domowych warunkach.

Na wakacje z pewnością będzie już mega forma!

Trzymajcie kciuki !